Hopp til hovedinnhold

innlegg

Viser innlegg med etikett gå raskt ned i vekt

Hvor raskt går du ned i vekt?

Her er 10 velprøvde tips for å gå ned i vekt raskere:

Spis frokost med høyt protein. ... Unngå søt drikke og fruktjuice. ... Drikk vann før du spiser. ... Velg mat for vekttap. ... Spis løselig fiber. ... Drikk kaffe eller te. ... Basere kostholdet ditt på fullkornsmat. Tren regelmessig ... Spis langsomt. Kos deg med god søvn